السهر يؤثر على سلوك المراهقين بانعدام السيطرة والانتباه

أفادت نتائج دراسة جديدة بأن تفضيل أنشطة الليل عن النهار ربما يكون مرتبطا بالسلوك غير الاجتماعي لدى المراهقين حتى في الأطفال الصغار حتى سن الثامنة.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين يفضلون النوم في ساعة متأخرة من الليل يظهرون على ما يبدو سلوكا غير اجتماعي بشكل أكثر ممن يفضلون النوم مبكرا، ويشاركون في الأنشطة الترويحية خلال ساعات النهار.

ويشير الباحثون، إن تفضيل الأنشطة الليلية والسهر حتى ساعة متأخرة مرتبط بمشكلة السلوك وهو واضح حتى عند الأطفال قبل سن المراهقة.

وأضاف أن السهر حتى ساعة متأخرة يسهم في قلة النوم وهذا بدوره يسبب مشكلات مثل انعدام السيطرة وتنظيم الانتباه المرتبط بالسلوك غير الاجتماعي واستخدام المخدرات.

تسلم ايدك

شكرا على مروركم يا جماعة نورتوا الموضوع

» السهر يفتح الباب للأمراض النفسية والجسدية