حتى لا يكون في بيتنا مدمن...
كلمة إلى كل أب وأم: أن تبعد عن ابنك شبح المخدرات قد يكون أهم ما تفعله من أجله، سيشكرك بالتأكيد فيما بعد...
تعتبر تحاليل المخدرات تهديد سيفهمه غالبية الأبناء، سيعطي ذريعة مقبولة يعلل بها رفضه للتجربة ومجاراة أقرانه.
كن صريحاً واخبر ابنك أنك قلق وترغب في إجراء تحليل مخدرات، يمنحهم ذلك سبباً لمحاورتك بشأن المخدرات، كما يعطي سبباً مقبولاً اجتماعياً لعدم تجربتها …"والداي يجريان التحليل علي"
أظهرت الدراسات أن غالبية الآباء لا يحبون تصور أن ابنهم من المتعاطين، 18% من الآباء يعتقدون أن أبنائهم قد جربوا المخدرات في حين أن 53% من المراهقين اعترفوا بتعاطي المخدرات في مرحلة ما.
تظهر الأبحاث أن الشباب المدخن تزداد لديه القابلية لتدخين الماريجوانا بأربعة عشرة ضعفاً عن غير المدخنين. الماريجوانا: مخدر يولد الإدمان وأثره أبلغ في الشباب عن الأشخاص الأكبر سناً.
قد يعترض الشباب على التحاليل بدعوى "أنك لا تثق بهم"، يكون الرد "ما أثق به هو أن المراهق قد يتخذ بعض القرارات الضارة ومن واجبي كأب/أم هو أن أردعه بأية وسيلة ممكنة، القرار الخاطئ قد يغير مجرى حياتك"
تأكد من أن أبنائك يعلمون أن حبك لهم يفوق أن تسمح لهم بالتورط في إدمان المخدرات، وستستخدم كل أداة متاحة لتبعدهم عنها بما فيها تحاليل المخدرات المنزلية.
بالإضافة إلى التحاليل المنزلية ننصح بالآتي:
1-تحدث إلى أبنائك وأنصت إليهم…
هذه مفاتيح بناء التفاهم والثقة في أسرتك، كلما زاد وعيك بحياة أبنائك ومشاكلهم كلما سهل عليك تلافي أية مشكلة قبل أن تتفاقم
2- كن على دراية بتأثيرات الكحول والمخدرات الأخرى…
هذا سيساعدك على إجابة أي سؤال قد يطرحه ابنك وعلى تكوين وجهة نظر خاصة بك في الموضوع قبل أن تناقشهم فيه
3-تأكد من أبنائك يعلمون بحبك لهم وبمؤازرتك لهم برغم أنك قد لا ترضى عن جميع تصرفاتهم
4-تفاوض في إرساء بعض قواعد التصرف المقبول…
كلما تقدم ابنك في العمر، فإن القواعد ينبغي مراجعتها دورياً وغالباً تخفيف صرامتها شيئاً فشيئاً، اضمن لهم حريتهم بشرط أن يثبتوا جدارتهم بعدم مجاراة الأقران والدليل على ذلك موافقتهم بالخضوع لتحاليل المخدرات
5-تذكر أن لديك حقوق ومصالح أيضاً…
إنك مسؤول قانوناً ومادياً عن تصرفات ابنك المراهق، وذلك يضمن حقك في معرفة كل الحقائق التي تحتاجها عن حياة ابنك
6- تعرف إلى أصدقاء أبنائك وذويهم
7-كن قدوة حسنة
8- كن أكثر اهتماماً بحياة أبنائك:
أمثلة…
قضاء مزيد من الوقت برفقتهم، نزهة أسبوعية منتظمة
- لا تخشى أن تسأل إلى أين يذهبون ومع من
- حاول أن تتواجد بعد عودته من المدرسة
- تناولوا الطعام سوياً بقدر المستطاع… لمراجعة أحداث اليوم
9-تعلم أن تتواصل معه بشكل أفضل:
-كن واضحاً تماماً في رفضك لاستخدامه المخدرات، لا تدع مجالاً للتأويل
- أنصت بشكل أفضل… أطرح الأسئلة وشجعهم على الحديث
- أجبه إجابات صادقة
- تحكم في ردود أفعالك حتى لا تغلق باب المناقشة المستقبلية
10-افرض قوانينك:
- حدد القواعد وتبعات انتهاكها بوضوح
- حدد موعداً للعودة إلى المنزل
- دع أبنائك يتصلون بك من الخارج كثيراً
- لا تسمح لأبنائك بالذهاب إلى منزل لم تتعرف إلى أصحابه
- أنصت إلى شعورك الغريزي… لا تخشى التدخل إن شعرت أن هناك ما يسوء
11-الثناء والمكافأة
- كافئ السلوك الطيب… بانتظام وفوراً حتى ولو بإظهار الامتنان عن طريق ضمة أو كلمة
- ركز على سلوكهم الإيجابي
العلامات والأعراض:
لا شك أن الحالات المزاجية العادية للمراهق قد تشبه أعراض تعاطي المخدرات
برجاء الملاحظة: عدد كبير من الآباء أثناء إيداعهم أبنائهم مراكز علاج الإدمان قالوا إنهم لم يلحظوا أية أعراض لتعاطي المخدرات
مؤشرات تحترس منها:
1-ارتشاح الأنف المتصل، السعال، الأنف المسدود
2-احمرار العينين، اتساع أو ضيق بؤبؤ العين
3-اختلافات في النوم، كالأرق أو النوم في أوقات غير ملائمة
4-انفتاح مفاجئ للشهية وخصوصاً للحلويات أو فقدان للوزن أو للشهية غير مبرر
5-إهمال للمظهر الشخصي
6-رائحة التبغ تفوح من الشخص أو من ملابسه
7-ردود أفعال غير متوقعة، كالاكتئاب أو القلق أو حدة الطبع أو الحساسية المفرطة أو العداء
8-تجنب التفاعل مع الأبوين والانسحاب من الأنشطة الأسرية
9-انهماك كامل في الذات واهتمام أقل بالآخرين
10-فقدان الاهتمام بأنشطة وهوايات كانت مهمة في السابق
11-انعدام الطاقة والحيوية أو على العكس النشاط المفرط
12-تغير في القيم والمعتقدات
13-تغير في الأصدقاء وعدم الرغبة في تعريفك بهم
14-مكالمات سرية حيث يرفض المتصل تعريفك بنفسه
15-فترات غير معللة من الغياب عن المنزل
16-اختفاء النقود أو أشياء ثمينة من المنزل
17- قضاء وقت طويل في حجرته، دخول حجرته مباشرة من الشارع
18-مبالغة في رد الفعل مفاجئة وغير مبررة
19-الكذب
20-انخفاض في مستوى التحصيل والدرجات
ولا تغفل بعض العلامات الأكثر وضوحاً:
1-كبسولات أو أقراص أو عصي القطن
2-ورق لف السجائر
3-أنابيب صغيرة وشرائح زجاجية
4-رائحة الماريجوانا (مثل الحبل المحروق) في الغرفة أو تنبعث من الشخص أو ملابسه
5- حرق البخور في الغرفة أو معطرات الجو
6-يحمل في يده دائماً قطرة العين (فايزين) أو غرغرة أو لبان (علكة)
أنواع التحاليل:
-تحليل الدم في أي معمل، وهو الأكثر دقة وشيوعاً
- تحاليل منزلية تظهر نتيجتها فوراً تباع في الصيدليات تظهر التعاطي القريب للمخدرات
وهي بترتيب الدقة كالتالي:
1. تحاليل البول
2.تحاليل اللعاب
3.تحاليل العرق والشعر
منقول من موقع اخر
السبت 17 مايو 2008, 5:11 am
